Además, al fin empecé a tener alguna sensación sobre la bici...no digo que buena o mala, al menos sensación =') . Me he acostumbrado al acople y a la nueva posición y parece que voy más cómodo encima de la bici, cansándome menos y avanzando más.
Lo peor de la semana fue, quizás, la transición de bici a carrera del sábado donde en el kilómetro 6 se me empezaron a subir los gemelos y tuve que parar 2 k después...mmmm...esperemos que fuera algo esporádico :s
Entramos en la fase pre-competitiva en la que iré bajando volúmenes y dándole descanso al cuerpo paulatinamente.
El dolor de cuello sigue ahí pero vamos tirando de radio salil y apretando los dientes para no perder entrenos.
Esta semana, el volumen total ha sido:
Natación: 4.500m, 1h30', 2 sesiones
Bici: 170k, 5h45', 4 sesiones
Carrera: 24k, 1h45', 2 sesiones
Gym: 0
Gym: 0
Total: 9h
Unas semana más y a por ello ;)
Buenos entrenos a todos!
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